對肉蓯蓉有所了解的人都知道，肉蓯蓉主產(chǎn)于新疆、內(nèi)蒙阿拉善盟以及甘肅、寧夏一帶的沙漠的地帶，且主要寄生在藜科植物梭梭樹的30—100厘米深的側(cè)根上。

肉蓯蓉屬于高大草本植物，個頭小的肉蓯蓉不低于40厘米，個頭高大的肉蓯蓉能長到160厘米高，不過，肉蓯蓉冒出地面的部分并不高，大部分在地下生長。《本草匯言》中記載稱：“肉蓯蓉，養(yǎng)命門，滋腎氣，補精血。此乃平補之劑，溫而不熱，補而不峻，暖而不燥，滑而不泄，故有從容之名。”這段描述可謂是名副其實。

那么，肉蓯蓉切片和打粉哪個更好一點呢？

一般情況下，肉蓯蓉片多用來泡水、燉湯、煎煮、泡酒服用，每天服用肉蓯蓉片應(yīng)控制在5克以內(nèi)，以防引起上火。

肉蓯蓉磨成粉多用來泡水服用，服用的量同樣需要控制在5克以內(nèi)為宜，將肉蓯蓉打粉成粉的好處是，泡水吸收的營養(yǎng)更為充分，缺點是不利于保存，在一些小商店買肉蓯蓉粉也不能保證貨真價實。

肉蓯蓉片的優(yōu)點是原材料看得見，食用方法多樣，保存起來也比較輕松，缺點是在泡水方面，利用率和肉蓯蓉粉相比稍差一些。

其實，在中醫(yī)藥學里，除了人參能單獨成方之外，只是食用一味藥材獲得的益處并不太大，此外，肉蓯蓉單一泡水服用的滋味氣微、味甜、微苦，單獨泡水服用的口感并不是太好，可是，倘若將肉蓯蓉搭配枸杞大棗等一起泡水喝，不僅營養(yǎng)更上一層樓，并且口感也更好一些。

具體方法是取5克肉蓯蓉片、5克龍眼肉、5克紅棗、7克枸杞分別清洗浮沉后放在保溫杯內(nèi)，然后倒入剛燒開的沸水，悶上10分鐘左右再飲用。就這樣，一杯健康茶就做好了。