人體有著世界上最復雜的構(gòu)造，如果把人體比作地球，鮮血與縱橫交錯的血管就是山川河流，每一根骨頭是巍峨的森林，頭發(fā)是碧綠的原野，皮膚就是維持地球運行的保護罩。

人體還是一個完整的循環(huán)系統(tǒng)，無論春夏秋冬，無論是嚴寒，還是酷暑，人體像大自然一樣，都不可避免地會生病，會痛苦。有人說，夏天燥熱，不適合進補。那么，當人體生病了，難道非要在整個夏季都要在自我煎熬中度過嗎？

其實，西洋參是個好東西，它不僅具備人參的全部營養(yǎng)物質(zhì)，而且吃了不會讓人上火，尤其適合身體素質(zhì)差的人在燥熱天氣下進補。

心情不好來一杯：西洋參具有開心益智的作用，當我們心情郁悶時，泡一杯西洋參水，能夠趕走我們的負面情緒，讓心情變得開朗起來。尤其適合抑郁癥患者服用。

精神疲憊來一杯：當早上起來精神不濟時，人們習慣性地泡一杯咖啡提神，可是，咖啡提神維持的時間很短，常喝還容易導致心悸、面色浮白等不良情況，但是，早上陽氣生發(fā)的時候，喝一杯西洋參水，不僅能讓我們的精神狀態(tài)飽滿一整天，還能由內(nèi)而外調(diào)理我們的身體。

氣短氣虛來一杯：由于西洋參最大的作用就是大補元氣，所以，經(jīng)常氣喘吁吁、說話有氣無力的人就適合飲用西洋參水。

虛火上升來一杯：西洋參具有清虛熱的功效，經(jīng)常上火的人群，包括口腔潰瘍、牙疼、咽喉發(fā)炎、面上長痘人群就適合飲用西洋參水調(diào)理身體，清熱降火。

口干舌燥來一杯：經(jīng)常服用西洋參水，可以生津止渴，所以，經(jīng)常需要講很多話的老師、講師應該多喝為妙。此外，糖尿病患者容易口干舌燥，就更應該常飲用西洋參水調(diào)理身體。

當然，西洋參除了能泡水，還能直接含化、燉湯、泡酒等，總而言之，每天飲用3克左右的西洋參，不用擔心上火問題，還能滋養(yǎng)身體，確保我們?nèi)梭w從內(nèi)而外充滿活力。