有人說：“你的靈魂已經(jīng)縱橫馳騁、周游世界。你的身體卻還是懶散倦怠、原地踏步。”心有余而力不足，這是成年人羞于啟齒的無奈。男人蘊(yùn)養(yǎng)腎陽，女人療愈宮寒，外行只知吃枸杞，內(nèi)行知道吃鹿茸才能更快讓靈肉同步，身強(qiáng)體健。

鹿茸是雄性梅花鹿帶茸毛未骨化的幼角，含有豐富的氨基酸、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鎂等多種營(yíng)養(yǎng)元素，其中氨基酸含量占據(jù)50%。

老話說：“鹿之精氣藏于角，鹿茸氣體全而未發(fā)泄，所以補(bǔ)陽益血之效強(qiáng)盛。”鹿茸尤其適合腳步虛浮的男人，手腳冰冷的女人，體弱多病的老人食用。

在市面上，鹿茸白粉片和紅粉片性價(jià)比高，營(yíng)養(yǎng)全面，更受大眾喜愛。鹿茸適合泡茶、煮粥、泡酒、做菜，簡(jiǎn)單快捷的吃法如下：

一、鹿茸茶。

每次選擇用3克鹿茸片開水沖泡后飲用，泡過的原料嚼食即可。每天1次，隔天服用。也可選擇和人參片或西洋參片一起泡水喝。堅(jiān)持?jǐn)?shù)月，對(duì)身體健康十分有益。

二、參茸粥。

每次選擇3克鹿茸片和3克人參片加適量桂圓肉、枸杞子和粳米一起煮粥喝。尤其適合冬天氣血精氣不足的人經(jīng)常食用。

二、鹿茸酒。

鹿茸片和白酒按照1:50的比例泡酒，想要口感豐富一些，可以加入適量枸杞子或西洋參等滋補(bǔ)藥材一起泡酒喝。每天一小杯，快樂又逍遙。

男人吃鹿茸精氣旺，女人吃鹿茸身體棒，老人吃鹿茸筋骨壯，冬天吃鹿茸身體暖。陽氣不足、“性趣”缺缺的你，不妨吃些鹿茸溫補(bǔ)一下吧。