人體有著世界上最復(fù)雜的構(gòu)造，如果把人體比作地球，鮮血與縱橫交錯(cuò)的血管就是山川河流，每一根骨頭是巍峨的森林，頭發(fā)是碧綠的原野，皮膚就是維持地球運(yùn)行的保護(hù)罩。

人體還是一個(gè)完整的循環(huán)系統(tǒng)，無(wú)論春夏秋冬，無(wú)論是嚴(yán)寒，還是酷暑，人體像大自然一樣，都不可避免地會(huì)生病，會(huì)痛苦。有人說(shuō)，夏天燥熱，不適合進(jìn)補(bǔ)。那么，當(dāng)人體生病了，難道非要在整個(gè)夏季都要在自我煎熬中度過(guò)嗎？

其實(shí)，西洋參是個(gè)好東西，它不僅具備人參的全部營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且吃了不會(huì)讓人上火，尤其適合身體素質(zhì)差的人在燥熱天氣下進(jìn)補(bǔ)。

心情不好來(lái)一杯：西洋參具有開(kāi)心益智的作用，當(dāng)我們心情郁悶時(shí)，泡一杯西洋參水，能夠趕走我們的負(fù)面情緒，讓心情變得開(kāi)朗起來(lái)。尤其適合抑郁癥患者服用。

精神疲憊來(lái)一杯：當(dāng)早上起來(lái)精神不濟(jì)時(shí)，人們習(xí)慣性地泡一杯咖啡提神，可是，咖啡提神維持的時(shí)間很短，常喝還容易導(dǎo)致心悸、面色浮白等不良情況，但是，早上陽(yáng)氣生發(fā)的時(shí)候，喝一杯西洋參水，不僅能讓我們的精神狀態(tài)飽滿一整天，還能由內(nèi)而外調(diào)理我們的身體。

氣短氣虛來(lái)一杯：由于西洋參最大的作用就是大補(bǔ)元?dú)猓?/span>所以，經(jīng)常氣喘吁吁、說(shuō)話有氣無(wú)力的人就適合飲用西洋參水。

虛火上升來(lái)一杯：西洋參具有清虛熱的功效，經(jīng)常上火的人群，包括口腔潰瘍、牙疼、咽喉發(fā)炎、面上長(zhǎng)痘人群就適合飲用西洋參水調(diào)理身體，清熱降火。

口干舌燥來(lái)一杯：經(jīng)常服用西洋參水，可以生津止渴，所以，經(jīng)常需要講很多話的老師、講師應(yīng)該多喝為妙。此外，糖尿病患者容易口干舌燥，就更應(yīng)該常飲用西洋參水調(diào)理身體。

當(dāng)然，西洋參除了能泡水，還能直接含化、燉湯、泡酒等，總而言之，每天飲用3克左右的西洋參，不用擔(dān)心上火問(wèn)題，還能滋養(yǎng)身體，確保我們?nèi)梭w從內(nèi)而外充滿活力。